Kurse

INTERVALL WALKING ist eine effiziente Trainingsmethode die den Herz-Kreislauf aktiviert, den Muskelapparat lockert, und die Koordination trainiert.

NORDIC WALKING ein Ganzkörpertraining das Nacken-, Schulter-, Rücken-, Becken-, Knie- und Fussgelenkschmerzen lindert. Die neue Technik begeistert nicht nur Anfänger, sondern auch Fortgeschrittene.

GEDAECHTNIS TRAINING hilft Zahlen, Namen, Gesichter oder Einkaufslisten schnell zu merken und zu behalten.

AUGEN TRAINING entspannt die Augenmuskeln und verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Augen, wodurch die Linsen an Flexibilität gewinnen, und das Sehvermögen verbessert werden kann.

kyBOOT ist der erste Schuh der Welt mit der Sohle, die den Fuss jede Feinheit des Bodens ertasten lässt. Die Fussrezeptoren werden Schritt für Schritt sanft stimuliert.

kyBOUNDER trainiert intensiv die tiefliegenden Muskelschichten und löst Muskelverspannungen an Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte, Oberschenkel, Knie, Waden und Fussgelenk Weitere Informationen

Privatunterricht (1 bis 3 Personen) 60 Minuten Total CHF 60 info@fitundheil.ch

12. – 19. März 2016 Fit & Heil Woche im Hotel Paladina Flyer