| NORDIC WALKING ein Ganzkörpertraining das Nacken-, Schulter-, Rücken-, Becken-, Knie- und Fussgelenkschmerzen lindert. Die neue Technik begeistert nicht nur Anfänger, sondern auch Fortgeschrittene.kybun INTERVALL WALKING ist eine effiziente Trainingsmethode die den Herz-Kreislauf aktiviert, den Muskelapparat lockert, und die Koordination trainiert.XCO WALKING trainiert gezielt das oft vernachlässigte, in der Tiefe liegende muskuläre Bindegewebe, und beansprucht Muskeln, die vorher kaum trainert wurden.
kyBOUNDER trainiert intensiv die tiefliegenden Muskelschichten und löst Muskelverspannungen an Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte, Oberschenkel, Knie, Waden und Fussgelenk Flyer mit allen Übungen
SWINGING EMOTION ermöglicht ein tiefes Eintauchen in die Sprungmatte und somit ein sehr sanftes Abbremsen bzw. Beschleunigen, was die Gelenke schont und die Muskeln sanft trainiert.GEDAECHTNIS TRAINING hilft Zahlen, Namen, Gesichter oder Einkaufslisten schnell zu merken und zu behalten.AUGEN TRAINING entspannt die Augenmuskeln und verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Augen, wodurch die Linsen an Flexibilität gewinnen, und das Sehvermögen verbessert werden kann. Flyer von allen Kurse Privatunterricht Dauer 60 Minuten
1 Person CHF 80
2 Personen pro Person CHF 50
ab 3 Personen pro Person CHF 40 Anmeldung
Bernhard Dura Julierweg 5, 7000 Chur 081 284 16 60 info@fitundheil.ch Wer unter der Woche keine Zeit hat, kann während den Ferien Kurse besuchen. Die Anmeldung laufen direkt über die jeweiligen Hotels. 17.-24. März 2012 FitundHeilWoch in Pura Tel 091 611 20 00 | |
|
|
