| Augenübungen entspannen die Augenmuskeln und verbessern die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Augen, wodurch Schlacken aus dem Gewebe abtransportiert werden können. Die Linsen gewinnen an Flexibilität und das Sehvermögen verbessert sich. Das Auge ist ein wichtiges Sinnesorgan. Der grösste Teil von unseren Informationen nehmen wir mit unseren Augen auf. Trotzdem tun wir sehr wenig für die Gesundheit unseren Augen.Fast jeder zweite Mensch hat Augenprobleme. Künstliches Licht, Fernsehen, Computerarbeit, schlechte Ernährung usw. belasten die Augen. Aber auch Stress, körperliche Spannungen, Angst oder Sorgen haben Verspannungen von einzelnen Augenmuskeln zur Folge, die den Augapfel in seiner Funktion stört. Bei jeder Muskulatur und jedem flexiblen Körperorgan können Verspannungen oder allmähliche Ermüdungserscheinungen und Verschlackungen zu einer Beeinträchtigung der Funktionen führen.Auch die Augenlinsen werden bei Verspannungen allmählich verschlackt und unflexibel, und können sich nicht mehr ausreichend stark krümmen, um im Nahbereich scharf sehen zu können.
Augentraining wirkt auch gegen trockene und brennende Augen und ist für Kurz- oder Weitsichtige, Hornhautverkrümmung und alle die gut sehen, und bis ins hohe Alter gut sehen möchten geeignet.Beim Augentraining sollte man so wenig wie möglich eine korrigierte Brille tragen. Um dennoch ohne Brille gut sehen zu können, entwickelte ein Augenarzt die Rasterbrille. 
In der Augenheilkunde wird die Rasterbrille bereits seit mehr als hundert Jahren therapeutisch bei Netzhautablösungen sowie bei Augenhintergrundödem und Blutungen oder Schielen angewandt.
In Amerika wird die Rasterbrille von den Piloten der amerikanischen Luftfahrtgesellschaft verwendet.
Die Rasterbrille hat statt ein herkömmliches Korrekturglas ein dunkles Punktraster aus Kunststoff. Durch diese Perforierung wird erreicht, dass der einfallende Lichtstrahl bereits vor den Augen gebündelt wird und direkt auf die Makula, die Stelle des schärfsten Sehens, trifft. Deshalb spielt die länge des Augapfels für ein gutes Sehen keine Rolle.
Beim Tragen der Rasterbrille trainiert man automatisch die Augenmuskulatur, egal ob man die Zeitung liest, am Computer arbeitet, oder einen Film ansieht.
Die Rasterbrille eignet sich bei Kurz- oder Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung oder Altersweitsichtigkeit. Aber auch wer keine Korrekturbrille tragen muss, kann die Rasterbrille zur Vorbeugung, Entspannung und zum Lockern der Augen benutzen. Mehr darüber können Sie im Flyer Rasterbrille lesen.
Sie können auch die Kursunterlagen ausdrucken.
Flyer von allen Kurse Privatunterricht Dauer 60 Minuten
1 Person CHF 80
2 Personen pro Person CHF 50
ab 3 Personen pro Person CHF 40 Anmeldung
Bernhard Dura Julierweg 5, 7000 Chur 081 284 16 60 info@fitundheil.ch Wer unter der Woche keine Zeit hat, kann während den Ferien Kurse besuchen. Die Anmeldung laufen direkt über die jeweiligen Hotels. 12.3 - 19.3.2011 FitundHeilWoche in Pura Telefon 091 611 20 00
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