Kurs

Vom  Sonntag 3. März bis Samstag 9. März 2019 führen wir im Hotel Paladina eine Fit & Heil Woche durch. 

Täglich am Morgen Inputs mit dem Thema „Ermutigungen für jede Lebenslage“.

Der Tag ist frei für Ausflüge in die schöne Umgebung.

Jeweils nach dem Abendessen geben wir Impulse über Gesundheit und Ernährung mit geistlichen Aspekten und praktischen Anwendungen zu folgenden Themen:

Intervall Walking ist ein lockeres Ganzkörpertraining, unabhängig von Alter und Kondition. Das Training ist hochwirksam ohne grosse Anstrengung, es verbessert die Standfestigkeit und das Gleichgewicht, schont die Gelenke, entspannt den Rücken und ist trotz Gehschmerzen möglich.

Ganzkörper Gymnastik fördert die Blutzirkulation den Stoffwechsel und die Ausdauer, löst Verspannungen an Nacken, Schulter und Rücken, stärkt alle Muskeln, Bänder und Sehnen, und unterstützt eine aufrechte Körperhaltung.

Lebensmittel die helfen geben dem Körper eine natürliche Ernährung, wodurch unsere Nahrung zu unserer Medizin, und unsere Medizin unsere Nahrung wird.

Nahrungsmittel die schaden können: Müdigkeit, Muskel- und Gelenkbeschwerden, Osteoporose, Rheuma, Bluthochdruck, Diabetes, hoher Cholesterin, Arterienverkalkung und weitere Krankheiten zur folge haben.

Immunsystem stärken hilft, dass sich die Krankheitserreger, mit denen der Körper täglich konfrontiert ist, sich nicht vermehren und uns krank machen können.

Flyer

Die Kurse sind für die Hotelgäste kostenlos.

Anmeldungen nimmt das Hotel Paladina, 6984 Pura Telefon 091 611 20 00 oder über die Webseite vom Hotel  entgegen.

Weitere Programme vom Hotel sind unter Agenda zu sehen sind.

Noch wichtiger als die Gesundheit ist der Frieden mit Gott und allen Menschen. Wie wir dies erlebt haben, kannst du, auch auf dem Smartphone, unter www.suchtewahrheit.ch online lesen. Oder beim Anklicken der Bilder auf Deutsch,  Italienisch, Französisch, oder Niederländisch das Büchlein online lesen oder als PDF herunter laden.

wahrheit
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Gerne schenke ich allen Interessierten eins dieser Büchlein, und schicke es gratis zu. Unter info@fitundheil.ch kannst du mir deinen Wunsch mitteilen.

Mehr über den Glauben an Jesus Christus kannst du unter Neu beginnen lesen, oder in den Filmen Mensch,Gott sehen. Gott segne Dich!